MITOS Y REALIDADES ACERCA DE LA CELULITIS
El agua y la celulitis
Aunque siempre resulta saludable beber al menos dos litros de agua al día, hay que tener en cuenta que en el caso de mujeres cuya celulitis se debe a una retención de líquidos, es preciso limitar su consumo, puesto que, en lugar de ayudar a solucionar el problema, va a contribuir a agravarlo más.
Alimentación que ayuda a mejorar nuestra celulitis
Una alimentación sana y equilibrada tiene una gran influencia en el desarrollo de la celulitis . Lo aconsejable es disminuir la cantidad de sal, consumir proteinas, frutas y verduras, limitar las grasas e hidratos de carbono, asi como el consumo excesivo de café y reducir drásticamente las conservas, los dulces en general y las especias.
Ejercicios que ayudan a mejorar nuestra celulitis
En un cuerpo con musculo no hay sitio para la celulitis. La actividad física hace que las diminutas células con celulitis (adiposas) se muevan contribuyendo así a su eliminación.
